Brzinski obrok, pogotovo ako imate spreman pulled chicken od prije. Svakakve varijacije su tu moguće, poanta je da ima i mesa i povrća, sa malo ugljikohidrata.
10 min1 porcijaSnacksLako
Tortilla sa pulled chicken i povrćem
Vrlo brz obrok, često na meniju za večeru
Ne gasi ekran — kuhamOstavi zaslon upaljen dok pratiš recept
Priprema
4 koraka01
Piletinu prepržiti na brzinu. Ako ste pratili recept za pulled chicken, i smrznuta je, samo smrznuto prepržiti na tavi
02
Na istu tavu ubaciti tortillu i lagano zapeći s obje strane
Razmazati pesto po jednoj strani tortille, složiti na to piletinu, mrvljenu fetu i svježi špinat
03
Zamotati tortillu ili je samo preklopiti jednom ili dvaput
04
(Opcionalno)
Još gore se može "politi" sa grčkim jogurtom ili slično, ukoliko Vam bude presuho
Savjeti
Tortillu je dobro lagano samo rukom navlažiti s obje strane prije stavljanja na tavu, manja je šansa da će se zalijepiti
Nutritivne vrijednosti
Kalorije567 kcalBjelančevine44.1 gMasti23.7 gUgljikohidrati48.1 gVlakna2.3 g
Po porciji · izračunano